MY FRENCH PHYSIO
PHYSIOTHERAPY OSTEOPATHY
SPORTS MASSAGE
COURCHEVEL
Kinésithérapeute et Ostéopathe à Courchevel — Soins à Domicile dans Votre Chalet ou Hôtel
Mathieu Zelechowski, kinésithérapeute DE et ostéopathe depuis plus de 20 ans à Courchevel. Soins à domicile dans votre chalet ou hôtel. Kiné, ostéo, massage sportif, urgence bronchiolite. Bilingue français-anglais. 7j/7, de 7h à 22h. ☎ 06 60 95 66 51.
⏱️ 10 min de lecture · 📅 Mis à jour en avril 2026
Qui est Mathieu Zelechowski ?
Derrière My French Physio, il y a un visage, une histoire, et une passion qui ne s'est jamais démentie : celle de soigner les gens avec mes mains, dans le décor que j'aime par-dessus tout — les montagnes de Courchevel.
Je m'appelle Mathieu Zelechowski. Je suis kinésithérapeute diplômé d'État depuis 1998 de l'école d'ASSAS, inscrit à l'ordre des kinésithérapeutes français sous le numéro 31912 et ostéopathe diplômé en France et au Royaume-Uni depuis 2004. Cela fait maintenant plus de vingt hivers que j'exerce à Courchevel, et chaque saison je retrouve avec le même plaisir les pistes, les chalets, les familles que j'accompagne parfois depuis plus d'une décennie.
Mon parcours a commencé en France, à l'école de kinésithérapie, où j'ai obtenu mon Diplôme d'État de Masseur-Kinésithérapeute. Très vite, j'ai eu envie d'aller plus loin : comprendre le corps dans sa globalité, pas seulement traiter une articulation ou un muscle isolé. C'est ce qui m'a poussé à poursuivre une formation en ostéopathie, entre la France et le Royaume-Uni, et à intégrer cette double compétence à ma pratique quotidienne. Cette ouverture à l'international m'a aussi permis de devenir parfaitement bilingue français-anglais, un vrai plus dans une station aussi cosmopolite que Courchevel.
Je suis inscrit à l'Ordre des Masseurs-Kinésithérapeutes et enregistré auprès de l'ARS, numéro RPPS : 10005513642— des mentions importantes, car elles garantissent à chaque patient que les soins reçus sont encadrés, légaux, et conformes aux standards médicaux français. Ce n'est pas un détail : c'est la base de la confiance.
Au fil des années, j'ai choisi de me déplacer directement chez mes patients, dans leur chalet ou leur hôtel. Pourquoi ? Parce que lorsqu'on souffre après une chute à ski, qu'on a mal au dos le soir après une journée sur les pistes, ou qu'on récupère d'une opération, la dernière chose dont on a envie, c'est de se déplacer jusqu'à un cabinet. Venir à vous, c'est gagner du temps, préserver votre confort, et personnaliser chaque séance à votre rythme de vacances.
Mon approche combine la précision clinique de la kinésithérapie française, la vision globale de l'ostéopathie, et une bonne dose d'écoute — parce que chaque patient est différent, et que deux douleurs identiques sur le papier ne se traitent jamais exactement de la même façon.
Envie d'en savoir plus sur mon parcours, mes formations complémentaires et ma philosophie de soin ? Découvrez ma page "À propos" pour faire plus ample connaissance.
Kinésithérapie à domicile à Courchevel
Diplômé d'État depuis 1998, j'exerce la kinésithérapie comme elle doit l'être : avec écoute, précision, et un traitement personnalisé à chaque patient. Je me déplace chez vous avec tout le matériel professionnel nécessaire.
Les motifs de consultation les plus fréquents sont les blessures de ski et de snowboard — entorses du genou et de la cheville, ruptures ligamentaires (LCA, LLI), tendinites aiguës et chroniques (tendon d'Achille, épicondylite, tendinopathie de l'épaule). Je traite aussi de nombreuses douleurs lombaires et cervicales : lumbagos, sciatiques, torticolis, cervicalgies liées à l'altitude, au stress ou au voyage.
Mon expertise couvre également la rééducation post-opératoire pour les suites de chirurgie du LCA (ligamentoplastie), du ménisque, de l'épaule (coiffe des rotateurs, luxation) ou de prothèses de hanche et de genou. Beaucoup de patients choisissent de récupérer à Courchevel dans un cadre apaisant, avec un suivi quotidien à domicile.
Enfin, je suis formé à la kinésithérapie respiratoire pédiatrique pour la prise en charge des bronchiolites du nourrisson — un enjeu réel en altitude.
Mes techniques combinent thérapie manuelle (mobilisations articulaires, levées de tension), concept McKenzie (références pour les douleurs rachidiennes), techniques Mulligan (mobilisations avec mouvement) et concept Maitland (évaluation et traitement gradués).
Ostéopathie à domicile à Courchevel
L'ostéopathie complète naturellement ma pratique depuis 2004. Elle regarde le corps comme un tout : une tension à un endroit peut avoir son origine à un autre, et c'est ce que ma double formation me permet d'identifier rapidement.
Je pratique des manipulations structurelles (articulations, bassin, colonne vertébrale) et viscérales (organes internes, diaphragme) pour rétablir un équilibre global du corps. L'objectif n'est pas seulement de traiter un symptôme, mais de comprendre pourquoi il est apparu.
Les troubles fonctionnels répondent particulièrement bien à cette approche : troubles digestifs (ballonnements, reflux, constipation), troubles du sommeil, maux de tête récurrents, sensations d'oppression thoracique ou acouphènes.
Je reçois également beaucoup de bébés et nourrissons pour des motifs spécifiques : coliques du premier trimestre, torticolis congénital, plagiocéphalie (tête plate), régurgitations persistantes, troubles du sommeil. L'ostéopathie pédiatrique est douce, indolore, et souvent étonnamment efficace dès la première séance.
Les femmes enceintes trouvent aussi un vrai soutien pendant et après la grossesse : douleurs lombaires et sacro-iliaques, sciatiques, préparation du bassin, suivi post-partum.
Massage sportif à Courchevel
Le massage sportif n'est pas un moment "détente" : c'est un acte thérapeutique ciblé qui améliore la performance et accélère la récupération.
Le massage de récupération post-ski est idéal en fin de journée pour relâcher quadriceps, mollets et lombaires, et enchaîner une nouvelle journée sans courbatures paralysantes.
Pour les tensions chroniques profondes, je pratique le massage deep tissue — plus intense, il dénoue les fibres musculaires là où les massages classiques ne vont pas.
Le drainage lymphatique est une technique douce indiquée en cas d'œdème post-blessure, après une opération, après un long voyage en avion, ou pour soulager une sensation de jambes lourdes.
Enfin, la préparation musculaire avant effort (ski intense, compétition, randonnée en peau de phoque) réveille les muscles, optimise la vascularisation, et prévient les blessures.
Service d'urgence bronchiolite à Courchevel
La bronchiolite inquiète, à juste titre, tous les parents — et l'altitude aggrave souvent les symptômes chez les nourrissons.
Je propose une kinésithérapie respiratoire pédiatrique spécialisée, entièrement à domicile, pour éviter aux parents le stress d'un déplacement avec un bébé en détresse respiratoire.
L'intervention à domicile est rapide : dans la grande majorité des cas, je me déplace le jour même, 7j/7. J'apporte tout le matériel nécessaire (saturomètre, mouche-bébé professionnel, sérum physiologique).
La technique utilisée est l'AFE — Accélération du Flux Expiratoire, méthode de référence validée par la Haute Autorité de Santé : une pression manuelle douce sur le thorax, synchronisée avec l'expiration, pour mobiliser et évacuer les sécrétions bronchiques. Non invasive, indolore, résultats souvent visibles dès la première séance.
📞 Un doute sur le service adapté ? Appelez-moi au 06 60 95 66 51 — je prends toujours le temps d'échanger avant tout rendez-vous.
Zones desservies : Courchevel et toute la vallée des 3 Vallées
Mon service est exclusivement mobile : je me déplace directement dans votre chalet, votre hôtel, votre résidence ou votre appartement, partout à Courchevel et dans les stations voisines. Cela vous évite de chercher un cabinet, de conduire sur des routes enneigées ou d'attendre dans une salle d'attente — autant de contraintes incompatibles avec des vacances ou une convalescence.
À Courchevel, j'interviens sur l'ensemble des niveaux de la station :
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Courchevel 1850 — Jardin Alpin, Nogentil, Bellecôte, Cospillot, Plantrey, Chenus
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Courchevel Moriond (1650) — station familiale, résidences et chalets privés
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Courchevel Village (1550) — chalets traditionnels et résidences de tourisme
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Courchevel Le Praz (1300) — village authentique, chalets en bois
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Saint-Bon-Tarentaise — commune historique dont dépend Courchevel
Dans le reste de la vallée :
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La Tania — station reliée au domaine des 3 Vallées
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Méribel (sur demande, selon disponibilités et délais)
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Courchevel La Tania et accès aux autres stations des 3 Vallées en cas d'urgence
Mon véhicule est un 4×4 équipé pour la montagne, ce qui me permet de maintenir les rendez-vous même en cas de fortes chutes de neige — un point qui rassure souvent mes patients, notamment pour les suivis post-opératoires où la régularité des séances est essentielle.
Si vous n'êtes pas certain que votre adresse soit desservie, n'hésitez pas à m'appeler : je m'adapte autant que possible, surtout pour les urgences pédiatriques (bronchiolites) et les blessures de ski récentes.
📍 Adresse précise et prise de rendez-vous : contactez-moi directement pour confirmer les disponibilités sur votre secteur.
Le déroulement d'une séance à domicile
Beaucoup de patients me contactent pour la première fois après une blessure ou une douleur inattendue, et se demandent comment se passe concrètement une consultation dans leur chalet. Rien de plus simple : tout se déroule en 4 étapes claires, pensées pour que vous n'ayez à vous soucier de rien.
1. La prise de rendez-vous — téléphone, WhatsApp ou email
Vous me contactez par le canal qui vous convient le mieux : appel direct, message WhatsApp ou email. Je prends le temps de vous poser quelques questions pour comprendre votre situation — type de douleur, circonstances de la blessure, antécédents — puis je vous propose un créneau, généralement dans les 24 heures, souvent le jour même en cas d'urgence. Vous recevez ensuite une confirmation écrite avec toutes les informations pratiques (horaire, durée prévue, tarif).
2. Mon arrivée chez vous — avec tout le matériel nécessaire
Après un bilan personnalisé et m'etre assuré d'éliminer toutes contre indications. la Séance se déroule sur 40 50 minutes et le traitement est suivi de conseils personnalisés.
Pourquoi choisir un soin à domicile à Courchevel ?
Quand on est en vacances ou qu'on récupère d'une blessure, la dernière chose dont on a envie, c'est de se déplacer. Le soin à domicile change radicalement l'expérience — et voici pourquoi il convainc la grande majorité de mes patients.
Un gain de temps considérable
Pas de trajet, pas de recherche de parking, pas de salle d'attente. Vous finissez votre journée de ski, vous rentrez au chalet, et c'est votre thérapeute qui vient à vous. Ce sont en moyenne 1 à 2 heures de gagnées à chaque rendez-vous — du temps pour votre famille, votre repos ou simplement profiter de la montagne.
Confort et intimité de votre chalet ou hôtel
Être soigné dans un environnement familier et apaisant facilite réellement la détente musculaire et la récupération. Pas de bruit, pas d'inconnus, pas de stress. Vous êtes chez vous, parfois entouré de vos proches.
Continuité avec le même praticien
Toutes vos séances se déroulent avec moi, du premier bilan au dernier rendez-vous — un vrai gage de cohérence, surtout pour les rééducations longues ou post-opératoires.
Flexibilité 7j/7
Je consulte tous les jours pendant la saison, y compris le week-end. Les blessures ne prennent pas de congé.
Un praticien parfaitement bilingue français-anglais
Toutes les nuances médicales se transmettent sans perte — un vrai plus pour les familles internationales de Courchevel.
📞 Envie d'essayer ? Appelez-moi au 06 60 95 66 51 ou écrivez-moi sur WhatsApp.
Tarifs et moyens de paiement
Je reste volontairement transparent sur cette question que tout le monde se pose. Les tarifs exacts vous sont communiqués lors de la prise de rendez-vous, car ils varient selon le type de prestation (kiné, ostéo, massage sportif, urgence pédiatrique), la durée de la séance et votre zone d'hébergement.
Ce qui est toujours inclus dans le tarif annoncé :
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Le déplacement jusqu'à votre chalet ou votre hôtel
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Le bilan clinique complet
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Le traitement manuel (45 à 60 minutes en moyenne)
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Les conseils personnalisés et le plan de récupération
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Une facture professionnelle utilisable pour vos remboursements
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Moyens de paiement : CB, Apple Pay, Google Pay, virement, Bitcoin, Ethereum
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre kinésithérapie et ostéopathie ?
La kinésithérapie traite une zone précise du corps (un genou, une épaule, une lombaire) avec des techniques ciblées : rééducation, thérapie manuelle, exercices. L'ostéopathie regarde le corps dans son ensemble et cherche à rétablir un équilibre global. Les deux disciplines sont complémentaires — et ma double formation me permet de combiner les deux dans une seule séance, selon ce dont votre corps a besoin.
Les soins sont-ils remboursés par la Sécurité sociale ?
En règle générale, non pour les consultations à domicile sans prescription médicale préalable. En revanche, la plupart des mutuelles et des assurances privées (Bupa, Cigna, Allianz, AXA, April, mutuelles françaises classiques) prennent en charge tout ou partie des séances. Je vous remets toujours une facture professionnelle utilisable pour vos remboursements.
Puis-je avoir une consultation le dimanche ?
Oui, sans problème. Je consulte 7 jours sur 7 pendant toute la saison hivernale, week-ends et jours fériés inclus. Les blessures ne prennent pas de congés — moi non plus.
Combien coûte une consultation à domicile à Courchevel ?
Le tarif dépend de la prestation (kiné, ostéo, massage sportif, urgence pédiatrique), de la durée et de votre zone d'hébergement. Il vous est communiqué clairement lors de la prise de rendez-vous, sans surprise. Appelez-moi directement pour un devis précis adapté à votre situation.
Que faire en cas de blessure de ski à Courchevel ?
En cas de blessure grave, appelez d'abord les pisteurs-secouristes ou le SAMU (15). Pour les blessures modérées — entorse, contusion, douleur dorsale après une chute — appelez-moi directement : je peux intervenir le jour même dans votre chalet, évaluer cliniquement la situation, poser un premier traitement et vous orienter vers un médecin ou une imagerie si nécessaire.
Traitez-vous les enfants et les bébés ?
Oui. Je prends en charge les nourrissons (coliques, torticolis congénital, plagiocéphalie, bronchiolite), les enfants (blessures de ski, troubles posturaux) et les adolescents sportifs. L'approche pédiatrique est toujours douce et indolore.
Dois-je avoir une ordonnance médicale ?
Non, ce n'est pas obligatoire. Vous pouvez me consulter directement en tant que kinésithérapeute ou ostéopathe, sans passer par un médecin. Si une ordonnance est nécessaire pour votre remboursement par votre mutuelle, je vous conseille de la demander avant le rendez-vous.
Combien de séances sont nécessaires en moyenne ?
Pour la majorité des pathologies, 2 à 5 séances suffisent. Une entorse récente peut ne demander que 2 à 3 rendez-vous, tandis qu'une rééducation post-opératoire (LCA, épaule, ménisque) peut s'étaler sur plusieurs semaines. Nous établissons ensemble le plan de suivi adapté à votre cas et à la durée de votre séjour.
📞 Une question n'est pas dans cette liste ? Appelez-moi au 06 60 95 66 51 — je réponds personnellement.
Prendre rendez-vous
Me contacter — trois options, toutes aussi simples
Le plus rapide, c'est le téléphone : je réponds personnellement à chaque appel, sauf quand je suis en consultation — dans ce cas, laissez-moi un message ou envoyez-moi un SMS, je vous rappelle dans l'heure.
Si vous préférez l'écrit, WhatsApp est souvent le canal le plus pratique, surtout pour envoyer une photo de votre blessure, un compte-rendu médical ou une question précise. Je l'utilise au quotidien avec mes patients.
Enfin, vous pouvez aussi passer par email pour les demandes moins urgentes ou les dossiers plus complexes — je réponds généralement dans la demi-journée.
Téléphone & WhatsApp
+33 6 60 95 66 51 Disponible 7 jours sur 7 pendant la saison hivernale. Cliquez pour appeler directement ou m'écrire sur WhatsApp.
info@myfrenchphysio.com Réponse sous quelques heures.
Horaires de consultation
7j/7 pendant la saison hivernale (décembre à avril) — y compris week-ends, jours fériés, veillées de Noël et Jour de l'An. Pour les consultations hors saison (printemps, été, automne), contactez-moi directement : je m'adapte selon mes disponibilités et les demandes spécifiques.
Zone d'intervention
Courchevel 1850, 1650 Moriond, 1550 Village, Le Praz 1300, Saint-Bon-Tarentaise, La Tania, Méribel (sur demande) et vallée des 3 Vallées.
Avant votre premier rendez-vous
Pour gagner du temps lors de l'appel, préparez si possible :
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Une description de votre douleur ou blessure (depuis quand, comment c'est arrivé, ce qui aggrave ou soulage)
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Vos antécédents médicaux ou chirurgicaux pertinents
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Vos examens d'imagerie récents si vous en avez (radios, IRM, échographie)
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L'adresse exacte de votre chalet ou hôtel, avec code d'accès si nécessaire
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Votre assurance ou mutuelle (pour anticiper les remboursements)
Rien n'est obligatoire — ces informations permettent simplement d'optimiser votre prise en charge dès la première séance.
Urgence ou cas sensible ?
Pour les blessures de ski récentes, les douleurs aiguës, les bronchiolites du nourrisson ou toute situation qui ne peut pas attendre, appelez-moi directement. Dans la grande majorité des cas, je peux intervenir le jour même, y compris le week-end.
En cas d'urgence vitale (perte de connaissance, traumatisme grave, détresse respiratoire sévère), composez immédiatement le 15 (SAMU) ou le 112.
Formulaire de contact
Si vous préférez m'écrire directement depuis le site, remplissez le formulaire ci-dessous et je vous recontacte dans les meilleurs délais — généralement dans les 2 heures pendant la journée.
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Informations légales et professionnelles
Mathieu Zelechowski Masseur-Kinésithérapeute DE — Ostéopathe Diplôme d'État de Masseur-Kinésithérapeute (France, 1998) Diplôme d'Ostéopathie (France & Royaume-Uni, 2004) Inscrit à l'Ordre des Masseurs-Kinésithérapeutes Numéro RPPS : 10005513642 Exerçant à Courchevel depuis 2004
📞 Un doute, une urgence, une simple question ? Appelez le 06 60 95 66 51 — je réponds moi-même, en français comme en anglais.
--- MENTIONS LÉGALES ---
Mathieu Zelechowski
Masseur-Kinésithérapeute DE — Ostéopathe
Diplôme d'État de Masseur-Kinésithérapeute (France, 11998)
Diplôme d'Ostéopathie (France & Royaume-Uni, 2004)
nscrit à l'Ordre des Masseurs-Kinésithérapeutes : 31912
Numéro RPPS : 10005513642
Siège professionnel : Rue du Jardin Alpin, 73120 Courchevel 1850, France
Telephone+33 6 60 95 66 51
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Directeur de publication : Mathieu Zelechowski